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舉例來說，先利用30秒衝刺跑步，接著1分鐘以快走或慢跑當成休息，再衝刺30秒，再慢跑1分鐘，一直到沒力為止。 通常HIIT訓練不會超過30分鐘 ...

School of Earth and Environmental Sciences

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【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

其想查自己五行屬什麼，並，只是很多人摸不到規律和門檻。 所以今天大家一點話來總結一下，如果懂，可以問。 有兩種方法，取一。 天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。 天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。 要學會納音五行還要先學會其他很多術語，後我會專門講。 本篇我們主要第二種。 我們出生日天干地支中天干"我"，我們八字中日主。 有一個方法，查出自己屬什麼五行，大多數人可以藉助現代科技產品，電腦!

「通通拿去建電線桿？」事與願違的日本電纜地下化

仔細觀察電線桿外觀，可以發現電線通過電線桿的區域分為上方及稍微下方的位置；上方處電線是6,600V電流的高壓配電線，稍微下方處則是100V或200V的低壓配電線。 家用電由低壓配電線供電。 電線桿上的圓柱槽是變壓器，可以將6,600V的電流轉換成低壓，配送到各家戶使用。 國土交通省負責相關業務的人士說，推動中的「去電桿化」作業，許多人認為是「從地面上看不到電線桿與電線」的電纜地下化，其實還有包括藏在民宅屋簷下通過等方式，但在大馬路等地主要還是走地下化。 一旦把電纜移到地下，如果發生故障或損壞時不是很難被察覺嗎？ 東京電力公司人士說，在輸配電發生故障時的確要花比較多時間修復，但如果電纜在外面的話，容易在 天災 時發生斷裂等情況，地下化比較不容易受災。 成本高道路又狹窄 電纜地下化推動緩慢

農曆六月六日天貺節 天公廟舉辦「天門開」祭典

台灣首廟天壇（天公廟）將於七月二十三日舉辦「天門開」祭典，由經文社人員誠心讀誦列疏名單及天門開福疏稟文，酬謝玉皇上帝的保佑與賜福。 據了解，天貺節的「貺」字，就是賜予的意思，玉皇上帝在這天會開天門出巡人間，看到信眾虔誠禮拜，也會特別開心。 因此在這天求財求運都會相當有效，也是祈求開恩或赦罪的好時機。...

日本の鬼の種類と名前一覧と日本の鬼伝説

『鬼』といっても色分けされた鬼ばかりではなく、多種多様な鬼が伝説として日本各地に残っています。 ここでは それらの『鬼』を紹介していこうと思います。 鬼の種類 酒呑童子 (しゅてんどうじ) 最強の鬼「酒呑童子」 平安時代に京都の都付近で暴れていた、最強の鬼と称される酒呑童子。 丹波の国の端にある大江山に棲み着き、身長は6m、角は5本あり目が15ある姿をしていると伝えられています。 酒を好み、人をさらっては喰う悪鬼でしたが、最後、毒を盛られた酒を飲まされて坂田金時や源頼光らに斬り殺されます。 茨木童子 （いばらきどうじ） 羅生門の鬼伝説 平氏が権勢を誇っていた頃、京の都の朱雀大路の南の端 "羅生門" には，人々に悪さを働く悪鬼・茨木童子が住み着いていました。

艮怎么读

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【舞光】方型盒燈DIY

1.53K subscribers 3.6K views 6 months ago 方型盒燈DIY，簡單1分鐘教你提升空間質感! LED-AR111系列，超高演色性（≧90，R9＞50）呈現真實產品色彩，內置驅動安裝便利，三色色溫，銀黑兩色燈體。 ...more ...more 方型盒燈DIY，簡單1分鐘教你提升空間質感!...

琉球群岛

琉球群岛的特殊地理位置，使其自古以來成為 东北亚 和 东南亚 邻近国家的贸易枢杻。 其 歷史 上曾建有 琉球国 等國家，與 中國 明朝 、 清朝 及古代日本均有 朝貢關係 。 17世纪初，琉球国被位於日本 九州 南部的 萨摩藩 侵略，失去奄美群島之領土。 日本 明治维新 之后，1871年将琉球國編為 令制國 ，次年改設 琉球藩 ，正式納入日本版图。 1879年，日本廢除琉球藩，在奄美群島除外的琉球群島島群設置沖繩縣管轄，奄美群島则另劃歸鹿儿岛县。 太平洋战争 期間，琉球群岛成為唯一被 盟軍 攻佔的日本 領土 ，戰後被 美國接管 ，之後在1952年4月1日與1972年5月14日分階段 交還日本 。 名稱